Orthomolekulare Medizin

Bei der orthomolekularen Medizin handelt es sich um die Zufuhr von Vitaminen, Vitaminoiden, Spurenelementen, Mineralien, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen.

Sie dient in meiner Praxis in bestimmten Situationen dazu Vitalstoffe zu supplementieren und somit die Selbstheilungskräfte anzuregen.

Linus Pauling, zweifacher Nobelpreisträger und Gründervater der orthomolekularen Medizin, ist 93 Jahre alt geworden. Er hat täglich 10 g Vitamin C zugeführt, ob er deswegen so alt geworden ist, ist nicht geklärt. Seit 1968 ist die orthomolekulare Medizin eine eigenständige med. Disziplin.

Natürlich ist dieses Thema eng verbunden mit dem Darm und der Ernährung. „Man ist was man ißt“

In der orthomolekularen Medizin geht es um:

• Vitamine
• Vitaminoide (vitaminähnliche Substanzen, die wir teilweise selber herstellen können zu bestimmten Bedingungen, so z.B. das Co Enzym Q 10)
• Mineralien (auch die Schüßler Salze)
• Spurenelemente
• Enzyme (Enzymtherapie)
• Fettsäuren (Omega -3- Fettsäuren – hochdosiert bei Entzündungen)
• sekundäre Pflanzenstoffe
• etc.

Die Richtlinien gibt die DGE vor. DGE/ Deutsche Gesellschaft für Ernährung.

Wenn man die Empfehlungen von Deutschland mit anderen Ländern vergleicht, liegt Deutschland im unteren Empfehlungsbereich (z.B. Vitamin C).

So bespreche ich in der Praxis mit dem Patient seine Ernährung, eventuelle Unverträglichkeiten und Allergien, die sich aus bestimmten Lebensmitteln ergeben können.

In einigen Situationen könnte es sein, dass der Bedarf erhöht ist, z.B.:

• Schwangerschaft
• Sport
• Erkrankungen oder auch
• präventiv

An dieser Stelle möchte ich nur 2 Vitamine erwähnen.

Vitamin C

DGE Empfehlung tgl. 200 mg /USA tgl. 1 – 3 Gramm

Vitamin C braucht man

• um Histamin abzubauen
• für das Immunsystem
• bei Krebserkrankungen
• bei Bindegewebserkrankungen
• bei chronische Entzündungen

So verabreiche ich in bestimmten Situationen Vitamin C im Grammbereich als Infusion.

Als Empfehlung:
Sollten Sie an einer Reisekrankheit leiden, also Schwierigkeiten beim Autofahren haben oder unter Seekrankheit leiden, dann nehmen Sie 14 Tage vor der Reise 1 – 3 Gramm Vitamin C täglich.

Vitamin D – das Sonnenvitamin

(Buchtipp an dieser Stelle: „In 7 Tagen gesund“)

Wir brauchen Vitamin D.
(Messen wir hier in der Praxis. 90 % der Patienten zeigen einen Mangel).

Für:

• Resorption von Calcium (Rachitis/Osteomalazie(Osteoporose)
• Das „Glücksvitamin“ - bei Depressionen/Verstimmungen
• Herz/Kreislauferkrankungen
• Krebsprävention
• usw.

    1 25-Hydroxy-Vitamin D:                5,3 µg/l      20 - 70 <* .......  ]  ↓↓
    Vitamin D Mangel:                   < 20   µg/l
    Vitamin D Defizit:               20 - 30   µg/l
    Untererer Zielbereich:           30 - 40   µg/l
    Optimaler Zielbereich:           40 - 60   µg/l

    Vitamin D-Mangel!
    Eine Vitamin D-Substitution ist ratsam.
    

Gerne berate ich Sie hier persönlich.

Empfehlung: 1 – 2 x tgl. 1 EL „LaVita“ Siehe weitere Buchempfehlung!